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寶寶積食的食療方法,寶寶吃什麽水果好?

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寶寶積食的食療方法,寶寶吃什麽水果好?

發布日期:2018-01-31 作者:來源於網絡 點擊:

寶寶積食的食療方法介紹

1、熬山楂水

將新鮮山楂洗淨,切成小塊,用小火燉煮3~4個小時,煮出湯色後,把山楂過濾掉,在湯中加冰糖喂寶寶喝,注意不要太甜。

2、薏米山藥粥

將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用,能祛濕健脾、滋陰養液,尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、麵黃肌瘦的孩子。

3、麥芽梔子水

用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方麵要根據孩子的年齡大小而定,例如1歲以下的寶寶,麥芽、梔子各6克,一到三歲的孩子可以各用9克。

4、蘿卜粥

功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。  

做法:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗淨。蘿卜切片,先煮30分鍾,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。 

溫馨提示:白蘿卜解毒生津、清肺化痰,平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。小兒推拿哪家好

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寶寶積食吃什麽水果好

蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維—果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便幹結時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。

蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易於排出,可以解除便秘之憂。當大便泄瀉時,蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和,尤其適用於嬰幼兒。

小兒推拿哪家好?梨是很好的水果,在寶寶的腸胃裏會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因為梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

柚子

柚子“性情”寒涼、味酸大於甘,具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀

柚子肉中的果膠含量很高,是眾多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

菠蘿

菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。但每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害

柿子

柿子皮薄色鮮,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便幹燥,吃些柿子則有助於改善症狀。  

不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險並發症。因此,寶寶一次隻可吃1個柿子,並且不能吃皮。

火龍果

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍穀具有清火通便的作用。


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