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小兒春季養生小常識大連小兒推拿給講一下

發布日期:2018-05-12 作者:來源於網絡 點擊:

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氣候有春暖、夏熱、長夏濕熱、秋燥、冬寒的特點,孩子的飲食在不同季節應有所不同。應遵循“春養肝,夏養心,長夏養脾,秋養肺,冬養腎”的原則。對於身體健康的孩子,食補是滿足他們生長發育最安全,最有效的對策;對於體弱多病的孩子,應進行合理的藥補。


春天是萬物生發的季節,利於人體化生氣血津液,促進人體新陳代謝,是孩子生長發育的黃金季節。在這美妙的季節裏,他們的消化吸收能力將會增強,進食量隨之增加,身體迅速生長發育。營養是孩子生長發育的基礎,父母要抓住這一關鍵時機,合理給他們增加營養。


小兒推拿在中國有悠久的曆史,對於小兒的生長發育有獨特療效。能順應春季小兒生長,通過推拿刺激穴位,改善小兒的脾胃功能,幫助小兒生長發育,加強小兒對疾病的抵抗能力。大連小兒推拿認為,脾胃乃後天之本,水穀生化之源,人體攝入的水分和營養都是通過脾胃的運化工作來分布全身,小兒從出生到成長就是脾胃功能不斷加強,後天之本不斷鞏固的過程。脾胃功能健康與否直接影響了小兒的吸收消化功能和小兒的生長發育。

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春季幼兒養生小常識之春季幼兒家居環境:不論是幼兒園還是家庭,都要培養幼兒良好的衛生習慣,這是春季幼兒養生小常識說在最前麵的,家長和幼兒園一定要引起重視。如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等。要教會幼兒準確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。中醫認為驚蟄一過,基本可以開始冷水洗臉。北方可以適當延遲到春分節氣。


冷水洗臉一旦開始,便要堅持一年,這樣即使氣候變化頻繁,也不致患上感冒。春季幼兒養生小常識著重強調室內要常常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒園要定期對空氣消毒,幼兒床單、被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛生時,應盡量避免塵土飛揚,尤其要避免讓幼兒被動吸二手煙。


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