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小兒推拿是中醫的一種傳統療法,在兒科中應用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用於患兒體表的特定部位,以調整機體的生理和病理狀態。因此,小兒推拿可以用來治療小兒發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。
【龜尾】
[位置] 在尾骨端。
[操作] 用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。
[功用] 調理大腸,消炎,止瀉通便。
[主治] 泄瀉,便秘,脫肛,遺尿。
【肺俞】
[位置] 在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經。
[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞,稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次,稱分推肺俞,或稱分推肩胛骨。
[功用] 益肺理氣,止咳化痰。
[主治] 發熱,咳喘以及一切呼吸道疾患
【脊柱】
[位置] 自大椎至長強呈一直線。
[操作] 自上而下作直推,稱推脊;用捏法自下而上稱為捏脊。捏3~5遍,每捏3下再將背脊皮提1下,稱為捏三提一法。
[功用] 調陰陽、理氣血、和髒腑、通經絡、培元氣,具有強健身體的功能。
[主治] 發熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等
【天樞】
[位置]肚臍旁2寸(約一指)的地方,左右各一個。
[操作]用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴,輕輕的按揉,揉50~100次。
[功用]天樞為大腸之募穴,能疏導大腸,理氣消滯。臨床上常用治療消化係統疾患。
[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘,消化功能紊亂
【腹陰陽】
[別名] 腹。
[位置] 在中脘穴與兩脅下之軟肉處。
[操作]沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推,稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。
[功用] 健脾和胃,理氣消食。
[主治] 腹痛,腹脹,腸鳴等消化係統疾患。順時針摩腹可通便,逆時針摩腹可止瀉
【膻中】
[位置] 在胸骨上,兩乳頭連線之中央,屬任脈
[操作] 中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中
[功用] 膻中為氣之會穴,居胸中,推揉膻中能寬胸理氣,止咳化痰。
[主治] 各種原因引起的胸悶,嘔吐,氣逆,咳喘,痰鳴等症
【退六腑】
[位置] 在前臂尺側,自肘關節至腕橫紋呈一條直線。
[操作]用拇指麵或示、中指麵自肘推向腕,稱退六腑或推六腑。
[功用] 清熱,涼血,解毒。
[主治] 一切熱證。高熱,口渴,驚風,咽痛,鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點,形如鵝口),腮腺炎,大便幹燥等
【一窩風】
[別名] 外一窩風。
[位置] 在手腕背側,腕橫紋中央。
[操作] 指端揉,稱揉一窩風。
[功用] 揉一窩風能溫中行氣,止痹痛,利關節。
[小兒推拿治療] 一切腹痛,傷風感冒,關節痹痛,急慢驚風
【內勞宮】
[位置]在掌心中央,握拳屈指時中指、無名指所指處中間,即是勞宮穴。
[操作]用中指揉,稱揉勞宮。揉100-200次。
[功用]左揉發汗,右揉瀉心火,除煩躁。
[主治]發熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等
【端正】
[位置] 在中指甲根兩側赤白肉處,橈側稱左端正,尺側稱右端正。
[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋麵揉稱掐、揉端正。
[功用] 掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用於水瀉,痢疾等症。
[主治] 鼻出血,驚風,嘔吐,泄瀉,痢疾
【老龍】
[位置]在中指指甲根正中下一分。
[操作]拇指甲掐,稱掐老龍。
[功用]開竅醒神,退熱。
[主治]突然昏厥,虛脫氣閉,心火實熱,急驚風
【小天心】
[別名] 魚際交。
[位置] 在大小魚際交接處凹陷中。
[操作] 用指端揉,稱揉小天心;拇指甲掐,稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關節搗,稱搗小天心
[功用] 揉能清熱鎮驚,利尿,明目;掐搗能安神鎮驚。
[主治] 驚風,抽搐,煩躁不安,夜啼,小便赤澀,目赤腫痛,痘疹欲出不透等
【手陰陽】
[位置]掌側腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(拇指側)為陽池,尺側(小指側)為陰池。
[操作]兩拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推,稱分推大橫紋,又稱分手陰陽、分陰陽。
[功用]平衡陰陽,調和氣血,行滯消食。
[主治]寒熱往來,腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安
【板門】
[位置]手掌麵大魚際平麵。
[操作]用拇指按揉板門稱為揉板門,順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門,可以止吐。反之,稱為板門推向橫紋,可以止瀉。
[功用]健脾和胃,消食導滯。治療乳食停滯,食欲不振。
[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等
【五指節】
[位置]在手背,五指第1指間關節處。
[操作]用拇指指甲掐,稱掐五指節,掐5~20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節,揉100~200次。
[功用]掐或揉五指節能鎮驚安神,祛風痰,通關竅,掐五指節主要用於煩躁不安。
[主治]驚惕不安,驚風抽搐,咳嗽痰多,腹痛等
【四橫紋】(四縫)
[位置]手掌麵,食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。
[操作]小兒四指拚攏,從食指橫紋推向小指橫紋,為推四橫紋。用拇指甲掐,為掐四橫紋。
[功用]退熱除煩,散結行氣,和氣血。治療腹脹,疳積,不思飲食等症。
[主治]腹脹、疳積、消化不良等
【小橫紋】
[位置] 在掌麵示、中、環、小指掌指關節橫紋處。
[操作] 以拇指甲掐,稱掐小橫紋;拇指側推,稱推小橫紋。
[功用] 開胸散鬱,化痰涎。
[主治] 氣管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患
【掌小橫紋】
[位置]掌麵小指根下,尺側掌紋頭
[操作]用中指或食指按揉,稱揉掌小橫紋。
[次數]100~500次。
[功用]清熱散結、化痰止咳。
[主治]常用於痰熱喘咳、口舌生瘡,頓咳,流涎等症,為治療百日咳、肺炎的要穴,對嬰兒流涎劇烈者,亦有良效
【腎頂】
[位置] 在小指頂端。
[操作] 以中指或拇指端按揉,稱揉腎頂
[功用] 揉腎頂能收斂腎氣,固表止汗。
[主治] 自汗或盜汗(白天或夜間汗多),解顱(指囟門應合不合)等
側臥按揉迎香穴,輕鬆通鼻塞
俗語雲“不聞香臭取迎香”。感冒、鼻炎等病症經常引起鼻塞,給人們的工作和生活造成諸多不便,特別是夜間鼻塞,嚴重影響睡眠。
從中醫角度看,鼻塞就是氣血運行不暢。按揉迎香穴可疏通鼻部經絡,再次打開天地之氣的通道。具體方法如下:左側鼻塞需向右側臥,再用雙手食指指腹壓住鼻翼兩側的迎香穴,按揉1~2分鍾就可立即解除鼻塞。建議按摩完後,飲一杯溫水,有通氣之功,可鞏固療效。
下推天柱骨
部位:線性穴位,頸後發際正中至大椎呈一直線
操作:推法,以拇指或食、中兩指螺紋麵自上向下直推
次數:100~300次
功效:降逆止嘔,祛風散寒
主治:小兒嘔吐、溢奶