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類風濕關節炎患者如何進行關節功能鍛煉 ?

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類風濕關節炎患者如何進行關節功能鍛煉 ?

發布日期:2018-10-09 作者:來源於網絡 點擊:

類風濕關節炎患者如何進行關節功能鍛煉 ?

類風濕關節炎急性炎症控製後。即應開始關節功能鍛煉。由於類風濕關節炎患者受累關節多,各個關節恢複的快慢不一,進行關節鍛煉時不能強求一致。關節鍛煉.可以增加肌力,防止關節攣縮、強直和肌肉萎縮。鍛煉要循序漸進,持之以恒。方法可依病情靈活確定,可以做床上運動,抗阻力運動,練坐.扶拐站立及步行等。活動量應由小到大,活動時間由短到長,活動次數由少到多,活動方式由被動運動變為主動運動,活動量及強度逐漸增加至可以耐受的程度。 小兒推拿哪家好?   

如何預防風濕類風濕病?   

1 、適當加強體育鍛煉,以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。 

2 、注意個人衛生和生活規律,出汗後不要立即用涼水衝洗和吹電扇,久坐的人要適當運動。   

3 、適當的減少性生活次數。   

4 、適當加強營養,多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物(魚、蛋、羊肉等)。  

5 、同時患有其它疾病時,可同時加用治療其它病的藥物,時間要適當錯開 30-60 分鍾。   

6 、不要有病亂投醫,亂用藥,要在醫生指導下用藥,堅持按療程治療,不要隨意停藥  

風濕病治療誤區:   風濕病治療誤區一:風濕病雖然難治,但並不是無藥可治,有一部分患者道昕途說,認為風濕病是不治之症,往往背上了“死不了,活不旺”、“輕了是懶漢,重了是癱瘓”等思想包袱,產生悲觀情緒,對疾病的治療失去了信心,到了談風濕而色變的地步,不是積極的配合治療,結果隻是耽誤治療而錯過最佳、有效的冶療時期.致使疾病更進一步惡化、發展,增加殘疾的程度。   

風濕病治療誤區二:與上麵的人相反,有些人認為關節、腰腿疼痛不影響吃、不影響穿。不是什麽大病,疼痛厲害了,吃些止痛片即可,隻能止住疼痛就算了,這種想法更是要不得,風濕病是一種慢性漸進性疾病,得風濕病後如果不及時治療就使病情發生遷延。最後使風濕病一步一步惡化、發展而導致殘疾。   

風濕病治療誤區三:激索治療是有嚴格適應症的。一般而言隻有不足 5 %的風濕病病人才需要使用激素治療。但在實際治療中大部分病人曾經用過激素治療。病人用藥後,表麵上疼痛、僵直稍減輕些,活動稍有改善,病情看似有一些緩解。而實際上.激素服用後有諸多毒副作用,如發胖等。長期應用激素,還會產生賴藥性和抗藥性等,一旦停藥.症狀會璧新出現並加重,甚至有生命危險。因此。病人不要濫用澈紊。 

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