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小兒推拿基本手法有哪些?今天跟大家一起學習一下

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小兒推拿基本手法有哪些?今天跟大家一起學習一下

發布日期:2018-11-28 作者:來源於網絡 點擊:

苹果手机安装小V视频經常接觸的小兒推拿,都有哪些手法你知道嗎?今天小編就跟大家一起來學習一下

一、推法 

用拇指或食、中二指指麵沿同一方向運動稱為“推法”。推法包含“直推、旋推、分推”三種。“直推”是在表皮進行操作,不要推擠皮下組織。“直推法”常用於“線狀”穴道。“旋推”也是隻作用於表皮,不得帶動皮下組織。“旋推法”用於手部“麵狀”穴道。“分推”可橫如直線,也可彎曲如弧線。 小兒推拿哪家好


二、拿法 

“拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力(或用拇指和其他4指相對用力),提拿部位和穴道,做一緊、一鬆的拿捏。拿法動作要平緩而有連貫性,不要斷斷續續;用力要由輕到重,不行突然用力。“拿法”影響較強,常配合其他方法應用於頸項、肩部、四肢上的穴道和肌肉較豐滿的部位。

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三、按法 

“按法”是用手指或手掌按壓小兒的部位或穴道,逐步用力向下按壓。包含三種形式,分別為:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一種影響較強的方法,常與“揉法”結合應用,組成“按揉”複合方法。“按揉”就是先按後揉,或許邊按邊揉。

四、摩法 

“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌麵放在部位上,以腕關節帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鍾摩動120次。 

五、捏法(捏脊) 

捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚,作用於背部正中,又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線;操作時應由下向上捏拿。捏脊有兩種方法,一種是拇指在前,食指在後;另一種是拇指在後,食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍後,在第4或第6遍時,每捏3次,將肌膚捏住向上提拉一次,稱“捏三提一”,也能夠“捏五提一”。 

六、揉法 

“揉法”是用手指的羅紋麵、大魚際或手掌,作用於的部位或穴道上,做環形揉動。一般以每分鍾揉120-160次為宜。“揉法”分為“指揉法”、“掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的羅紋麵作用於穴道做環形揉動叫“指揉法”;用手掌的大魚際作用於治療部位做環形揉動叫“魚際揉法”;用手掌(掌跟)作用於調理部位做環形揉動叫“掌揉法”。

七、掐法 

“掐法”是用指甲著力重按穴道。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺,不得摳動而掐破皮膚。“掐法”是強影響方法之一,常用於點刺穴道,是“以指代針”之法。掐後常用拇指揉法,以減緩局部不適。 

八、擦法 

“擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋麵著力部位,做往複的直線擦動。包含“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時不論是上下方向或左右方向,都應直線往複,不行傾斜;往複距離要長。

九、搓法 

“搓法”是用雙手的掌麵夾住或貼於必定部位,相對用力作快速搓轉或搓摩,並一起作上下往複的移動。能夠用雙掌小魚際(手掌內側,即近小指的一側肌肉拱起的部分)夾住某部位作搓揉;也能夠用單掌貼於某部位作單向搓摩。

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