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下麵介紹幾種常見病防治的推拿按摩手法

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下麵介紹幾種常見病防治的推拿按摩手法

發布日期:2019-01-08 作者:來源於網絡 點擊:

小兒推拿曆史悠久,內容豐富,療效顯著,無痛苦,無毒副作用,易為患兒接受,對開發兒童智力、促進生長發育、提高抗病能力,保護兒童健康成長有良好的效果。小兒推拿按摩除了有良好的治療效果外,還有非常好的保健功能,經常運用小兒保健按摩,可以增強小兒體質,提高小兒的抗病能力,非常適用於家庭。

其中小兒推拿三字經流派以其取穴少、手法簡練、操作方便易學、療效高而得到廣泛應用。下麵介紹幾種常見病防治的推拿按摩手法:

1、感冒(預防感冒)

清天河水:前臂掌側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一條直線,從腕橫紋向上推至肘橫紋,每分鍾150~200次,推3~5分鍾。

清肺經:無名指掌麵,由指根推到指尖每分鍾150~200次,推3~5分鍾。

平肝:食指掌麵,自指根推向指尖每分鍾150~200次,推3~5分鍾。

捏脊:尾骨下沿著脊柱向上至大椎穴(當低頭時,頸椎最凸起處,醫學上叫做第七頸椎)捏5次。

揉迎香穴:鼻翼旁0.5寸,1分鍾。

2、咳嗽

運八卦:手掌麵,掌心的周邊。以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑,畫一圓圈,用左手捏住小兒手指,用右手拇指在小兒掌心做順時針圓圈運動推運3~5分鍾。

清肺:3~5分鍾。

平肝:3~5分鍾。

清天河水:3~5分鍾。

風寒型加揉一窩風:手腕背側,腕橫紋中央之凹陷中,揉3~5分鍾。

風熱型加退六腑:前臂尺側,自肘橫紋頭推至腕橫紋頭,3~5分鍾。

3、厭食

揉板門:拇指下,掌麵大魚際肌之中點,輕揉5分鍾。

清補脾胃:拇指指尖至腕橫紋,來回推3~5分鍾。

運八卦:3~5分鍾。

捏脊:3~5次。

摩腹:用四指指腹或全掌放在小兒腹部繞臍做圓周運動,順時針摩腹部3~5分鍾。

4、腹瀉:

補脾經:3~5分鍾。

揉板門:3~5分鍾。

運八卦:2~3分鍾。

清補大腸:食指橈側緣。指尖至虎口來回推3~5分鍾。

摩腹:用掌或四指或全手輕貼腹部,緩緩逆時針移行,繞臍做圓周運動,30-50次。

揉龜尾:龜尾穴位於尾骨端下陷中。中指端向內上觸及穴位,揉法3-5分鍾。

推七節骨:第四腰椎至尾骨端成一直線。取俯臥位,由下向上推,200-400次。

大連小兒推拿一般7天為一療程,每天1-2次,休息三天可進行下一療程。由於中醫注重辨證論治,小兒推拿也需辨證,如果寶寶病情複雜,需到醫院找醫生指導。爸爸媽媽每天為寶寶做次按摩,既能增強寶寶體質,又能增進親子關係。

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