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小孩飲食不節易食積小兒推拿給您介紹一下

發布日期:2019-06-21 作者:來源於網絡 點擊:

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林林總總的賀年糖果成了孩子們的零嘴,有的家長也利用假期給孩子補身,經常大魚大肉老火靚湯侍候。醫生提醒飲食不節和缺乏規律的生活易讓小兒嬌嫩的脾胃受損,導致食欲不振、脘悶腹脹、大便溏薄等食積症狀,佛山市中醫院兒科莫珊主治醫師對此提供食療、理療方法給孩子調理一下脾胃。


食療:


讓孩子常喝穀芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。穀芽、麥芽是“焦三仙”的二味主藥,有生發胃氣、消食導滯的功效,且穀、麥是日常主食,以其胚芽煎水,氣味清淡宜人,沒有藥味,孩子們容易接受。以穀芽、麥芽各15克,加水煮沸後小火再煮15分鍾即可服用。


此外還可吃點山楂當零食。與牛肉幹、薯片和各色鹽津食品相比,山楂酸甜可口,能開胃助消化。適當吃些山楂及山楂製品,能促進胃液分泌,有消油膩,化內積,斂陰開胃的功效,可增加小兒食欲,幫助消化。

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理療小兒推拿治療:

小兒不知節食,遇到喜歡的食物容易控製不住自己,吃得小肚子都撐圓了。此時,媽媽可讓孩子躺下,以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在小兒腹部,動作輕柔地做圓周運動,以促進腸蠕動,幫助孩子消化。


中醫古籍《素問·痹論》雲:“飲食自倍,腸胃乃傷。”也就是說飲食過量會損傷腸胃,這也是脾胃病的常見病因。對於兒童來說,身體各器官尚在發育階段,且容易貪食、飲食不節,脾胃更加容易受到損傷,所以便有了“要想小兒安,三分饑和寒”的老話流傳至今。


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